Exercices séance 2 pour Giancarlo

Bonjour Giancarlo,
Comme j’ai modifié pour vous l’organisation des séances, les vidéos d’entrainements habituelles sont modifiées.

Quel rythme pour les sessions ?
Laissez passer une journée entre chaque session d’exercice de rééducation.

Session 1


Session 2

Giancarlo, je sais que les numéros des exercices ne se suivent pas : j’ai réorganisé les séances d’entrainement pour vous.
Ne faites pas attention aux numéros affichés sur l’image.


Session 3

Giancarlo, je sais que les numéros des exercices ne se suivent pas : j’ai réorganisé les séances d’entrainement pour vous.
Ne faites pas attention aux numéros affichés sur l’image.